Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.05. | běh | 1 | 11,9 km | 00:55:50 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 5:23. Klasická cesta z Kunčic do Certiconu na Orchardu. Po včerejším bedmintonu a večerním fotbalo-volejbalu jsem to od začátku celkem napálil a pa... | ||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 11,9 km | 00:55:50 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:47:09 | 10:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony silniční | Od 16:14. S holkama na kolech. Nejprve podél trati až k mostu, pak zpět domů a odsud nahoru po Písečné k prolízací trubce na cestě k rozvodně a zpět. ... | ||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 16,5 km | 01:27:29 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 5:18. Z Bartovic lesem po cykolstezce a od Kunčic klasickou cestou na Orchard. Po fyzické stránce v pohodě, nepřišla žádná velká krize, doběhl bych... | ||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:25 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 5:22. Z Kunčic to Certiconu na Orchard. Celou cestu pršelo, na počátku silněji, pak ustávalo. Po bedmintonu a večerním fotbalo-volejbalu mi ke konc... | ||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 37,8 km | 04:13:03 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 11,1 km | 00:56:22 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony silniční | Od 5:25 ráno. Z Kunčic do CertiConu, dnes zadem kolem pivovaru. Je to delší asi o 300 m oproti běhu kolem pivovarské vrátnice. Levé koleno je v pořádk... | ||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 10,8 km | 00:55:14 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok 2015-12-07 | Od 5:25 ráno. Z Kunčic obvyklou trasou až ke krajskému úřadu, pak přes park, kolem badmintonu a pivovaru ke Škodovce. První pokus o běh do Certiconu, ... | ||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 22 km | 01:51:36 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |