Mates
72
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.09. | volno | |||||||||||||||
So | 07.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:46:45 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | (AS) Hrabovský půlmaraton | |||||||
Pá | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | (AS) Se psem | |||||||
St | 04.09. | běh | 1 | 15 km | 01:18:49 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | (BLUE NB) Se psem | |||||||
Út | 03.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | KOPCE: 7x350m | |||||||
Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 46,6 km | 03:25:34 | 04:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.09. | volno | |||||||||||||||
So | 31.08. | běh | 1 | 12,3 km | 00:58:59 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | (BLUE NB) Fartlek | |||||||
Pá | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
St | 28.08. | běh | 1 | 12 km | 01:01:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | (BLUE NB) S Ultraliborem | |||||||
Út | 27.08. | běh | 1 | 15 km | 01:11:27 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | (BLUE NB) S Ultraliborem | |||||||
Po | 26.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 39,3 km | 03:11:26 | 04:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.08. | běh | 1 | 11 km | 01:02:44 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | (AS) Se psem a s Ultraliborem | |||||||
So | 24.08. | běh | 1 | 12 km | 01:06:37 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | (BLUE NB) Se psem a s Ultraliborem | |||||||
Pá | 23.08. | běh | 1 | 15 km | 01:13:51 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | (BLUE NB) S Ultraliborem | |||||||
Čt | 22.08. | běh | 1 | 15 km | 01:18:39 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | (BLUE NB) Se psem | |||||||
St | 21.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | (AS)10x400m(1:26,1:26,1:26,1:25,1:27,1:24,1:25,1:25,1:26,1:19) | |||||||
Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.08. | běh | 1 | 12 km | 01:07:10 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | (BLUE NB) Se psem | |||||||
34. týden | 73 km | 05:49:01 | 04:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:03 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | (AS) | |||||||
So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.08. | běh | 1 | 13 km | 00:58:10 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | (BLUE NB) | |||||||
Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
St | 14.08. | běh | 1 | 7 km | 00:43:47 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | (BLUE NB) Se psem 5km | |||||||
běh | 2 | 12 km | 00:59:05 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | (BLUE NB) |
Nalezené položky: 1051
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 5594 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|