Mates
72
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.02. | běh | 1 | 6 km | 00:33:02 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(NB) se psem | |||||
| Út | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 6 km | 00:32:51 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(NB) Se psem | |||||
| 07. týden | 12 km | 01:05:53 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 14 km | 01:10:01 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(AS) s Ultraliborem směr Poruba | |||||
| So | 09.02. | běh | 1 | 15 km | 01:19:41 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(AS) s Ultraliborem | |||||
| Pá | 08.02. | běh | 1 | 10 km | 00:51:13 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(AS) Volný běh s Ultraliborem | |||||
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:51 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
(NB) 8km v tom 1x2min tempo a 3x3min tempo. | |||||
| St | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(NB) S Honzou přes kopečky | |||||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:53 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(NB)výklus se psem | |||||
| 06. týden | 64 km | 05:36:39 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
(AS) výklus | |||||
| So | 02.02. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
(AS)rozklus před závodem | |||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:47:13 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
(AS)Osobák!!! Memoriál F.Ohery(Čtvrtmaraton) | |||||||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 7 km | 00:38:30 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(NB)Se psem volně. Bez sněhu(skoro) | |||||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 23,5 km | 02:00:43 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(NB) | |||||
| 04. týden | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | běh | 1 | 12 km | 01:05:40 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
(NB) v kopcích s Ultraliborem | |||||
| So | 19.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
(NB) 5x660m(2:45,2:42,2:50,2:42,2:45) | |||||
| Pá | 18.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1051
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5594 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|