Kači - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Kači

6651 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 04.05.     volno  
19. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 03.05.     volno  
So 02.05.     volno  
Pá 01.05. běh 1 5 km 00:34:32 06:54 / km volně 166 193 kopce asfalt trénink č. 9 (vztek zyšuje tepovku)!
Čt 30.04.     volno  
St 29.04.     volno  
Út 28.04.     volno  
Po 27.04. běh 1 4,4 km 00:31:06 07:04 / km tempo 165 174 kopce asfalt trénink č.8
18. týden     9,4 km 01:05:38 06:59 / km  
Ne 26.04. běh 1 4 km 00:30:35 07:37 / km tempo 162 174 zvlněný asfalt trénink č.7 ( po nemoci)
So 25.04.     volno  
Pá 24.04.     volno  
Čt 23.04.     volno  
St 22.04. běh 1 4 km 00:33:05 08:16 / km regenerační 153 170 kopce asfalt trénink číslo 6.
Út 21.04.     volno  
Po 20.04.     volno  
17. týden     8 km 01:03:40 07:56 / km  
Ne 19.04. běh 1 4,1 km 00:32:13 07:49 / km tempo 160 170 zvlněný asfalt trénink č. 5 ( poprvé i s Miláčkem :))))
So 18.04.     volno  
Pá 17.04. běh 1 3,7 km 00:30:02 08:07 / km regenerační 156 167 zvlněný asfalt trénink č. 4
Čt 16.04.     volno  
St 15.04. běh 1 3,7 km 00:30:27 08:14 / km regenerační 156 167 zvlněný asfalt trénink č.3
Út 14.04.     volno  
Po 13.04.     volno  
16. týden     11,5 km 01:32:42 08:03 / km  
Ne 12.04. běh 1 3,6 km 00:30:27 08:28 / km regenerační 156 167 zvlněný asfalt trénink č. 2
So 11.04.     volno  
Pá 10.04. běh 1 4,6 km 00:39:21 08:33 / km regenerační 160 167 kopce asfalt první trénink :)
Nalezené položky: 1369 « První | < Předchozí | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 549,1 km 423,8 km 25,8 km (32225 kroků) 3,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Posilování 7 km
kolo trenažér 542,1 km