michal.dada.3
6648
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 11,9 km | 01:17:10 | 06:29 / km | tempo | 142 | 173 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost | Kurník šopa run | ||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 7,9 km | 00:53:48 | 06:48 / km | tempo | 130 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Čadca - Raková plus Šeríkov okruh | ||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:50 | 06:46 / km | tempo | 141 | 158 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Poza Rieky plus tunel Poľana | ||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 9,2 km | 01:06:12 | 07:14 / km | tempo | 147 | 165 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Poza Rieky na Kudlov | ||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 36,5 km | 04:08:00 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:17:05 | 07:22 / km | tempo | 133 | 152 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Poza Rieky do Úletu | ||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 10,5 km | 01:17:05 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 6,7 km | 00:43:14 | 06:27 / km | tempo | 130 | 143 | rovina | lesní cesta |
|
|
Karimor tréningovky | Čadca - Raková a späť | ||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 6,7 km | 00:43:14 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 8 km | 01:06:37 | 08:20 / km | závod | 148 | 175 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor Trail | Beh SNP Dolný Hričov | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:47:49 | 06:41 / km | závod | 143 | 155 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor Trail | Nočný beh Děhylov | ||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:18:03 | 08:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Karimor Trail | Děhylov - Hlučín | ||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 6 km | 00:42:31 | 07:07 / km | tempo | 134 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
Karimor tréningovky | 2x tunel Poľana | ||
Nalezené položky: 2407
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2280 km | 47,3 km | 9,3 km (11572 kroků) | 200 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 39 km |
| obuv | Adidas Boost | 81,5 km |
| obuv | Adidas cestné | 72,2 km |
| obuv | Adidas Trail | 1040,3 km |
| obuv | Karimor Trail | 211,5 km |
| obuv | Karimor tréningovky | 441 km |