El_Conejo
6350
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 9,3 km | 00:43:52 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
SN | |||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:42:32 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB | |||
| 20. týden | 18,1 km | 01:26:24 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 11 km | 00:53:09 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
SN | |||
| St | 06.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:40:19 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:30:12 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
NB | |||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:37 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SN | |||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 12,9 km | 01:02:05 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
SN | |||
| 19. týden | 47,4 km | 03:52:22 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 13 km | 01:02:24 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
SN | |||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 9 km | 00:43:48 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SN | |||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:49:10 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
SN | |||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 11,3 km | 00:52:22 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SN | |||
| 18. týden | 43,4 km | 03:27:44 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 11,4 km | 01:10:04 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
RU +403m | |||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 14,4 km | 01:10:46 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB | |||
| St | 22.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:50:09 | 04:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
SN | |||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 37,1 km | 03:10:59 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 21,4 km | 01:43:30 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SN | |||
| So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 551
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1513,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|