Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.10. | běh | 1 | 5 km | 00:31:25 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dnes foukalo jak byk,Rostik dnes poprvé na obou kolech ortézy, takže bezel jak drak | |||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 5 km | 00:31:25 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:57 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Už se to začíná rozjizdet | |||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:33:31 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Rostíkem po dlouhé době 5 km:-) na pohodu, dnes a zítra poslední noční a pak na to vlítnu:-) oujeee | |||
| St | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 10 km | 01:06:28 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.10. | běh | 1 | 3 km | 00:18:34 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V doprovodu s Rostikem,běžel přede mnou s ortézou, běželo mu to rychle | |||
| Pá | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 3 km | 00:19:51 | 06:37 / km | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
V "picuskach" a dlouhých nohavicích?,Po ryti na zahřadě. | ||||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 6 km | 00:38:25 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | běh | 1 | 3 km | 00:19:24 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
V doprovodu Rosti, avšak jeho tempu jsem nestíhala...nj, brzo začnu trénovat častěji....to pujde:-) | |||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 3 km | 00:19:24 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3409
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 3968,6 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |