dansek
6267
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | plavání | 1 | 900 m | 00:19:11 | 02:08 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
ORKA Triatlon 2016 | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 30,7 km | 01:05:42 | 28 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | ORKA Triatlon 2016 | ||||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:27:58 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ORKA Triatlon 2016 | |||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:35:40 | 02:14 / 100m | závod | 0 | 0 | ZRLM | |||||||
| St | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:01:40 | 23,4 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:03 | 05:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 68,4 km | 04:04:14 | 00:21 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:39:44 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 30.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:35:00 | 02:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:37:00 | 02:28 / 100m | 0 | 0 | 60 | ||||||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 9,3 km | 01:51:44 | 11:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:04 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:21:58 | 21,9 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | ZRLM | ||||
| So | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 27,5 km | 01:13:40 | 22,4 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| plavání | 2 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 |
|
|
Dářko | ||||||||
| běh | 3 | 3,9 km | 00:22:49 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2766
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3942,4 km | 3594,6 km | 186,2 km | 179 km | 174,1 km | 14 km (17463 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1869,1 km |
| kolo | silnička | 1633,7 km |