miroslav58
6226
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Fitnes pas 10 km | ||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Beh na pase vo fitnes centru. | ||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Plním si 100 km v marci .už mám 30 km | |||
| 11. týden | 32 km | 02:40:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 100 km | 08:33:00 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Februárová výzva 100 km-splnené!!! | ||||
| So | 07.03. |
|
1 | 79 km | 06:40:00 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Január - beh | |||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | rovina |
|
Fitnes pas | ||||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 10. týden | 196 km | 16:38:00 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Dobré strávené nedeľné popoludnie | ||||||
Nalezené položky: 1048
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4256,5 km | 3920 km | 86,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 323 km |
| kolo | trenažér | 10 km |