miroslav58
6226
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Pas | ||||
| St | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:00 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 25,8 km | 01:18:00 | 03:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 28.03. |
|
1 | 4,2 km | 00:19:13 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Fitnes pas | ||||
| 13. týden | 25,2 km | 01:59:13 | 00:28 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 8 km | 00:36:21 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 20.03. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| 12. týden | 41 km | 02:25:21 | 00:21 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:22:00 | 02:12 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:30:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
trenažér | Fitnes kolo 10 km | |||
Nalezené položky: 1048
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4256,5 km | 3920 km | 86,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 323 km |
| kolo | trenažér | 10 km |