miroslav58
6226
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 07.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 06.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 71 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 02.05. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | ||||||||
Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 29.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 02:00:00 | 22,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
18. týden | 154 km | 02:00:00 | 00:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | ||||||||
So | 25.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
Pá | 24.04. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
St | 22.04. | běh | 1 | 9 km | 00:45:45 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan | ||||||
Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
17. týden | 34 km | 00:45:45 | 01:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
So | 18.04. | běh | 1 | 5 km | 00:22:48 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Run tour ČeskeBudejovice | |||||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 13.04. | běh | 1 | 3 km | 00:14:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
16. týden | 32 km | 00:36:48 | 01:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | ||||||||
So | 11.04. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 03:30:03 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | |||||||
Pá | 10.04. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
Nalezené položky: 1048
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4256,5 km | 3920 km | 86,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 323 km |
kolo | trenažér | 10 km |