Samuel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Samuel

6162 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 21.05.     volno  
St 20.05.     volno  
Út 19.05.     volno  
Po 18.05.     volno  
21. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 17.05.     volno  
So 16.05. běh 1 8,3 km 01:05:00 07:50 / km volně 0 0 zvlněný
Pá 15.05.     volno  
Čt 14.05. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km fartlek 140 150 rovina tartan
St 13.05. běh 1 5 km 00:40:00 08:00 / km regenerační 140 0 rovina tartan Na hubnuti v tepovce
Út 12.05. běh 1 8,5 km 01:01:00 07:11 / km 0 0 zvlněný
Po 11.05. kolo/spinn 1 8 km 00:25:00 19,2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt horské kolo
    kolo/spinn 2 8 km 00:35:00 13,7 km/h tempo 0 0 zvlněný horské kolo
20. týden     44,8 km 04:31:00 06:03 / km  
Ne 10.05.     volno  
So 09.05. běh 1 8,5 km 01:02:00 07:18 / km fartlek 0 0 rovina tartan
Pá 08.05.     volno  
Čt 07.05. kolo/spinn 1 16 km 00:50:00 19,2 km/h 0 0 horské kolo
St 06.05.     volno  
Út 05.05.     volno  
Po 04.05.     volno  
19. týden     24,5 km 01:52:00 04:34 / km  
Ne 03.05. běh 1 10 km 01:12:00 07:12 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 02.05. běh 1 6,5 km 00:45:00 06:55 / km 0 0 rovina
Pá 01.05.     volno  
Čt 30.04.     volno  
St 29.04. kolo/spinn 1 16 km 01:00:00 16 km/h tempo 0 0 horské kolo
Út 28.04.     volno  
Po 27.04. běh 1 6,5 km 00:47:00 07:14 / km volně 0 0
18. týden     39 km 03:44:00 05:45 / km  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04.     volno  
Nalezené položky: 175 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 300,7 km 120 km 10,3 km (12875 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo horské kolo 80 km
kolo spinning 40 km