Samuel
6162
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
St | 17.06. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | ||||||
Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
So | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
St | 10.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:55:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | |||||||
Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:45:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
24. týden | 23,8 km | 01:40:00 | 04:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
St | 03.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan | Vedro, neslo to. | |||||
Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.06. | běh | 1 | 8,6 km | 01:00:00 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | |||||||
23. týden | 12,6 km | 01:25:00 | 06:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:58:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:50:00 | 07:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 14,9 km | 01:48:00 | 07:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.05. | volno |
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 300,7 km | 120 km | 10,3 km (12875 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | horské kolo | 80 km |
kolo | spinning | 40 km |