nitraM
6087
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.05. | běh | 1 | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
350+ | ||||
St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.05. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
19. týden | 27,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.04. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 20 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.04. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.04. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
||||||
Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 32 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
So | 18.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
spinning | |||||||
Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
St | 15.04. | volno |
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 530 km | 427,8 km | 33 km (41250 kroků) | 6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 150 km |
kolo | spinning | 30 km |
kolo | trenažér | 20 km |