jami73
5888
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 121 | trenažér | rotoped | |||||||
běh | 2 | 6,1 km | 00:35:51 | 05:50 / km | volně | 0 | 186 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Dubina - Stará Bělá - Dubina | |||||
Čt | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 21,6 km | 01:06:33 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | Dubina - Hrabová - Koblov -Petřkovice - Bobrovníky | ||
kolo/spinn | 2 | 17 km | 00:44:23 | 22,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
MTB | Bobrovníky - Hošťálkovice - podél Odry - Bělský Les - Dubina | |||||
St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 01:08:15 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | |||
Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 67,7 km | 03:45:02 | 18,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
So | 18.04. | běh | 1 | 10 km | 00:50:23 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
NIGHT RUN 2015 | |||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
St | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:19:20 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
MTB | Poruba | ||
Út | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 7,8 km | 00:20:00 | 23,4 km/h | 0 | 116 | trenažér | rotoped | |||||||
běh | 2 | 8,3 km | 00:44:36 | 05:22 / km | volně | 0 | 185 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Hrabová - Ostravice | |||||
Po | 13.04. | kolo/spinn | 1 | 8,2 km | 00:20:00 | 24,5 km/h | 0 | 128 | trenažér | rotoped | |||||||
běh | 2 | 5,2 km | 00:25:37 | 04:56 / km | volně | 0 | 186 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
klasika Hrabová | |||||
16. týden | 64,5 km | 03:59:56 | 03:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 21,9 km | 01:02:20 | 21,1 km/h | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | |||
So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 8,3 km | 00:20:00 | 24,9 km/h | 0 | 128 | spinning | rotoped | |||||||
běh | 2 | 8,2 km | 00:44:13 | 05:22 / km | volně | 0 | 186 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
kolem Ostravice | |||||
Čt | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 6,9 km | 00:20:00 | 20,6 km/h | 0 | 128 |
![]() |
trenažér | rotoped | ||||||
běh | 2 | 6,6 km | 00:35:50 | 05:26 / km | volně | 0 | 192 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Bělský Les | |||||
St | 08.04. | chůze | 1 | 6,1 km (7638 kroků) |
01:13:48 | 12:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
keškování v Porubě | |||||
Út | 07.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:28 | 05:22 / km | volně | 0 | 197 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
bělský Les | |||
kolo/spinn | 2 | 8,7 km | 00:20:00 | 26,1 km/h | 0 | 140 | trenažér | rotoped | |||||||||
Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 73,1 km (7638 kroků) |
05:10:39 | 14,1 km/h |
Nalezené položky: 669
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1502,4 km | 1251,8 km | 274,8 km (343538 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 861 km |
kolo | spinning | 8,3 km |
kolo | trenažér | 180,1 km |