Monika211
5781
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.09. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráno se psem v polích. | |||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráno se psem. | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V lese cestou výměna vozidla za boty. :-) | |||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB | |||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 23 km | 01:48:00 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V Itálii. Super, bez sebemenší námahy s malými zastávkami a přesto takový čas. | |||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V IT, horko již po ránu, ale super! Až na to koleno. | |||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 15 km | 01:27:00 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:20:00 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Zase to koleno! | |||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mladej se trochu "táhl". | |||
| 33. týden | 23,5 km | 02:02:00 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 735
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2239,5 km | 80 km | 73 km (91250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 40 km |
| kolo | silnička | 40 km |