Barbora Kubová
5713
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.02. | běh | 1 | 10 km | 01:21:51 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5 km (6188 kroků) |
01:31:12 | 18:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 08. týden | 15 km (6188 kroků) |
02:53:03 | 11:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 6,9 km | 01:47:21 | 15:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | chůze | 1 | 3,4 km (4250 kroků) |
01:06:36 | 19:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:51:17 | 08:18 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||||
| 07. týden | 16,5 km (4250 kroků) |
03:45:14 | 13:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 2,5 km | 00:19:36 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | plavání | 1 | 300 m | 00:15:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 10 km | 01:23:09 | 08:18 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| 06. týden | 12,9 km | 01:57:45 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 2,6 km | 00:18:13 | 06:54 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | chůze | 1 | 5,2 km (6875 kroků) |
01:06:00 | 12:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | plavání | 1 | 1 km | 00:45:00 | 04:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 26.01. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
01:30:13 | 20:03 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
01:23:24 | 20:51 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 05. týden | 23,3 km (25000 kroků) |
05:02:50 | 12:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | chůze | 1 | 4,1 km (5100 kroků) |
01:13:20 | 17:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 66,4 km | 44,5 km (55613 kroků) | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|