radek.herstik
5665
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.10.2016 | běh | 1 | 20,5 km | 02:03:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||||
| 27.10.2016 | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:53 | 05:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||||
| 23.10.2016 | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:14 | 05:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
| 22.10.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:13:41 | 04:34 / km | závod | 176 | 189 | zvlněný | lesní cesta | |||||||
| 21.10.2016 | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:21 | 05:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
| 17.10.2016 | běh | 1 | 14 km | 01:19:50 | 05:42 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
||||||||
| 42. týden | 63,3 km | 05:58:59 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| 13.10.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:30 | 05:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
| 10.10.2016 | běh | 1 | 2,9 km | 00:12:00 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
||||||
| 41. týden | 9,4 km | 00:47:30 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| 09.10.2016 | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:56 | 05:29 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
| 08.10.2016 | běh | 1 | 10,3 km | 00:53:14 | 05:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||||
| 06.10.2016 | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:12 | 05:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
| 03.10.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:18:42 | 06:14 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||||
| 03.10.2016 | běh | 2 | 3,2 km | 00:15:52 | 04:58 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
| 40. týden | 30,8 km | 02:45:56 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| 01.10.2016 | běh | 1 | 6,2 km | 00:27:00 | 04:21 / km | závod | 174 | 195 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 30.09.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:28:56 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 29.09.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:23:00 | 07:40 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
||||||
| 26.09.2016 | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:50 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 39. týden | 22,5 km | 02:02:46 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| 25.09.2016 | běh | 1 | 15 km | 01:19:28 | 05:18 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||||
| 24.09.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
||||||
| 22.09.2016 | běh | 1 | 1,6 km | 00:05:35 | 03:29 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
| 19.09.2016 | běh | 1 | 11,1 km | 00:56:00 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan | |||||||
| 38. týden | 34,7 km | 02:56:03 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| 15.09.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:21:22 | 04:16 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 13.09.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:00 | 06:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | |||||||
| 12.09.2016 | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:00 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
||||||
| 12.09.2016 | běh | 2 | 2 km | 00:20:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | ||||||||
| 37. týden | 17,3 km | 01:44:22 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| 11.09.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:28:44 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 10.09.2016 | běh | 1 | 2,9 km | 00:13:20 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
||||||
| 08.09.2016 | běh | 1 | 3,4 km | 00:17:27 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
Nalezené položky: 250
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2429,4 km | 1758,5 km | 70,9 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1758,5 km |