radek.herstik
5665
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:18:00 | 19,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | |||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 9 km | 00:49:13 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| 36. týden | 34 km | 02:07:13 | 16 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 15 km | 01:40:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:20 | 06:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 23,2 km | 02:29:20 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:47:16 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:59:00 | 20,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | ||||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:33:58 | 06:25 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | |||||||||
| St | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:18:00 | 19,2 km/h | 0 | 0 | kopce | smíšený | MTB | ||||||
| Út | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:27:00 | 20,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | ||||||
| Po | 22.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:04:44 | 05:21 / km | fartlek | 152 | 177 | rovina | tartan |
|
|
||||
| 34. týden | 101,5 km | 06:09:58 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:34 | 05:06 / km | fartlek | 158 | 184 | zvlněný | šotolina | ||||||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:00 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| 33. týden | 16,1 km | 01:26:34 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | běh | 1 | 15,2 km | 01:32:22 | 06:05 / km | 163 | 186 | kopce | smíšený | |||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 721
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2429,4 km | 1758,5 km | 70,9 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1758,5 km |