![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7528/15855361777_ca38883157_o.jpg)
Mirkapk
5649
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | běh | 1 | 10,8 km | 01:09:00 | 06:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:47:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
|||||
Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 23,1 km | 02:28:00 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
|||||
So | 31.01. | běh | 1 | 9,3 km | 01:01:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
St | 28.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:48:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 7,3 km | 00:48:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 28,9 km | 03:09:00 | 06:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | běh | 1 | 11 km | 01:09:00 | 06:15 / km | volně | 184 | 199 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 24.01. | běh | 1 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | 0 | 188 | |||||||||
Pá | 23.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:11:37 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 22.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.01. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:00:00 | 40 km/h | 0 | 0 | |||||||||
Po | 19.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:00 | 06:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
04. týden | 79,1 km | 05:16:37 | 04:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.01. | volno |
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 251,9 km | 40 km | 28 km (35000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|