Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:33 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pro mě velký úspěch, protože se mi zatím mockrát nestalo, abych překonal hranici 10 km :) | |||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:40 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:12 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 03. týden | 24,6 km | 02:14:25 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:56 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:36 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:19 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 02. týden | 16,9 km | 01:37:51 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:23:35 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:21 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:02 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:31 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 22 km | 01:55:29 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:22:38 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hraběnčino běhání. Okresní běžecká liga Blansko. Můj první závod a krásné umístění 52 ze 139 běžců. Zatím moje maximum. | |||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 4,6 km | 00:21:56 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 4,5 km | 00:21:42 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:19:50 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 17,8 km | 01:26:06 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:33 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |