Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 23.12. běh 1 5,4 km 00:30:52 05:43 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Út 22.12.     volno  
Po 21.12. běh 1 12,5 km 01:06:46 05:20 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Sequence Techfit 2
52. týden     17,9 km 01:37:38 05:27 / km  
Ne 20.12. kolo/spinn 1 20 km 00:57:00 21,1 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB
So 19.12. běh 1 9,4 km 00:53:23 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Pá 18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12. běh 1 8,4 km 00:46:25 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Út 15.12. běh 1 8 km 00:44:12 05:32 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km rozklus , 8 x 200 m tempo do kopce, 1 x 400 m tempo do kopce, 8 x 200 volně z kopce, 1 x 400 volně z kopce, 2 km výklus
Po 14.12.     volno  
51. týden     45,8 km 03:21:00 13,7 km/h  
Ne 13.12. běh 1 9,2 km 00:50:00 05:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
So 12.12.     volno  
Pá 11.12.     volno  
Čt 10.12. běh 1 6 km 00:32:00 05:20 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
St 09.12. běh 1 10,1 km 00:52:40 05:13 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Út 08.12. běh 1 7,8 km 00:42:46 05:29 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km rozklus, 10 x 200 m tempo do kopce, 10 x 200m volně z kopce, 2 km výklus
Po 07.12.     volno  
50. týden     33,1 km 02:57:26 05:22 / km  
Ne 06.12. běh 1 10,1 km 00:55:17 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
So 05.12. běh 1 7,6 km 00:46:22 06:05 / km úseky 0 0 kopce smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km rozklus, 4 x 500 m tempo do kopce, 4 x 500 volně z kopce, 2 km rozklus
Pá 04.12.     volno  
Čt 03.12. běh 1 10 km 00:53:24 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
St 02.12. běh 1 9,7 km 00:51:07 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Út 01.12. běh 1 7,8 km 00:41:37 05:20 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km rozklus, 10 x 200 m, 10 x 200m volně zpět, 2 km výklus
Po 30.11.     volno  
49. týden     45,3 km 04:07:47 05:28 / km  
Ne 29.11. běh 1 11,2 km 00:58:15 05:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
So 28.11.     volno  
Pá 27.11. běh 1 5,1 km 00:24:36 04:49 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Čt 26.11. běh 1 11 km 01:00:10 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458,1 km 7007,8 km 444,2 km (555238 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462,4 km
kolo trenažér 16,7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303,5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15,4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665,9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056,3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33,6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786,1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965,8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888,3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205,2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352,7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328,5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151,2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274,3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216,2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86,9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51,9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397,4 km