Venda
5593
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 22 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
volně + tempo + úseky / na páse | |||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 4 | 3 km | 00:11:30 | 03:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:10:00 | 04:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 35,5 km | 00:54:30 | 01:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 5 km | 00:18:12 | 03:38 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
RUNTOUR 2015 3.10. Praha tak po 10 dnech chřipky jsem si udělal osobák, ale stálo to spoustu :( | |||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 800 m | 00:03:00 | 03:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
rozklus | |||
Nalezené položky: 859
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1789,2 km | 16 km | 10 km | 5,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 14 km |
| obuv | Běžecký pás | 18,5 km |