mojza - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mojza

554 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 16.08.     volno  
St 15.08.     volno  
Út 14.08. běh 1 11 km 00:00:00 0 úseky 0 0
Po 13.08.     volno  
33. týden     11 km 00:00:00 0  
Ne 12.08. běh 1 24 km 00:00:00 0 volně 0 0
So 11.08.     volno  
Pá 10.08. běh 1 5,5 km 00:00:00 0 závod 0 0 Triatlon Valachyman 250m plavání, 12km kolo, 3,6km běh + rozklusání
Čt 09.08.     volno  
St 08.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 10x 100m sprint
Út 07.08.     volno  
Po 06.08.     volno  
32. týden     37,5 km 00:00:00 0  
Ne 05.08. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 04.08. běh 1 12,5 km 00:00:00 0 závod 0 0 Na Šerák 1:21:50
Pá 03.08.     volno  
Čt 02.08. běh 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 01.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 10x100m sprint
Út 31.07. běh 1 13 km 00:00:00 0 úseky 0 0 3+1,5+3km v tempu
Po 30.07. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
31. týden     66,5 km 00:00:00 0  
Ne 29.07. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 28.07. běh 1 8,4 km 00:53:09 06:20 / km závod 0 0 Lysá hora po asfaltu, děsné horko
    běh 2 10 km 00:00:00 0 0 0 rozklusání a seběh z Lysé hory
Pá 27.07.     volno  
Čt 26.07. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0 Fartlek + ABC
St 25.07.     volno  
Út 24.07.     volno  
Po 23.07. běh 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0
30. týden     58,4 km 00:53:09 00:55 / km  
Ne 22.07.     volno  
So 21.07.     volno  
Nalezené položky: 968 « První | < Předchozí | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 1583,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn