t.e.r.k.a - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

t.e.r.k.a

547 9 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 08.05. běh 1 6,1 km 00:34:27 05:37 / km volně 0 0 K Alvetu a zpět
St 07.05.     volno  
Út 06.05.     volno  
Po 05.05. běh 1 2,8 km 00:17:33 06:11 / km regenerační 0 0 Abeceda, rovinky
19. týden     9 km 00:52:00 05:48 / km  
Ne 04.05. běh 1 9 km 00:55:07 06:07 / km volně 0 0 Kros - Rozepře
So 03.05. běh 1 2 km 00:11:50 05:55 / km regenerační 0 0 Tučapy - rozklus
    běh 2 10,4 km 00:52:44 05:04 / km závod 0 0 Tučapská desítka
02.05.     volno  
Čt 01.05. běh 1 13,8 km 01:22:15 05:57 / km volně 0 0 Kros v kopcích
St 30.04.     volno  
Út 29.04.     volno  
Po 28.04. běh 1 2,6 km 00:12:00 04:35 / km tempo 0 0 12ti minutovka na zápočet
18. týden     37,9 km 03:33:56 05:39 / km  
Ne 27.04. běh 1 7,5 km 00:43:58 05:52 / km volně 0 0 Volný výklus s Liborem
So 26.04. běh 1 5,3 km 00:31:40 05:56 / km volně 0 0 Budonice
25.04.     volno  
Čt 24.04. běh 1 3 km 00:17:00 05:40 / km úseky 0 0 Rozklus, abeceda, rovinky, výklus - tráva (z části bosoběh)
St 23.04. běh 1 7,3 km 00:41:30 05:43 / km regenerační 0 0 Okruh Vyškov, bosoběh
Út 22.04.     volno  
Po 21.04. běh 1 8 km 00:49:07 06:07 / km regenerační 0 0 Vyškov a bosoběh na trávě
17. týden     31,1 km 03:03:15 05:53 / km  
Ne 20.04. běh 1 1,7 km 00:10:52 06:21 / km regenerační 0 0 Tovačov - rozklus
    běh 2 7,5 km 00:38:48 05:10 / km závod 0 0 Velikonoční běh Tovačovem
    běh 3 2,7 km 00:17:26 06:30 / km regenerační 0 0 Tovačov - výklus
So 19.04. běh 1 500 m 00:05:00 10:00 / km regenerační 0 0 Klus
18.04.     volno  
Čt 17.04. běh 1 6,5 km 00:35:13 05:27 / km volně 0 0 Vyškov, 5x100m, 3kola hřiště
St 16.04.     volno  
Út 15.04. běh 1 6,5 km 00:38:39 05:56 / km volně 0 0 Vyškov, 400m bosky
Po 14.04.     volno  
16. týden     25,4 km 02:25:58 05:45 / km  
Nalezené položky: 2190 « První | < Předchozí | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 4861,7 km 796,8 km 140,9 km (176100 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo rotoped 16,5 km
kolo Superior 450,2 km
obuv Adidas 7,8 km
obuv Adidas Supernova 297 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 20,5 km
obuv Inov-8 115,5 km
obuv naboso 6,1 km
obuv New Balance minumus 73,1 km
obuv Nike Free 135,9 km