t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.06. | běh | 1 | 5 km | 00:29:44 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bosoběh na trávě | ||||
| 23. týden | 5 km | 00:29:44 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 1,7 km | 00:11:23 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Šaratice - rozklus | |||
| běh | 2 | 12 km | 01:04:01 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Běh kolem Mohylu míru | |||||
| So | 31.05. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:40:00 | 09:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Pěšky | |||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:54 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Žleb - do kopce, blato | |||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:54 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
K závoře, Budonice (svižnější výběh kopce) | |||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 32,5 km (5500 kroků) |
03:15:12 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 13 km | 01:17:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Po lesu | |||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:26 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Budonice, kolem Chocholíku | |||
| St | 21.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:18 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K Alvetu a zpět - polňačka | |||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 24,6 km | 02:23:44 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:18 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vyškov | |||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 6 km | 00:33:57 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
K Opatovicím a zpět | |||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 01:00:33 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Po lesních cestách | |||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 23,5 km | 02:17:48 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:11:23 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Luleč - rozklus | |||||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:06:41 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Lulečský preclík | |||||||
| běh | 3 | 710 m | 00:05:24 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Luleč - výklus | |||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:38 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rovinky - 100m, abeceda | |||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |