Petr Há
5323
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:20 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na Kopeček, potom po Březně :-) hezky se běželo, asi 7°C | |||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 8,5 km | 00:56:20 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 3 km | 00:22:20 | 07:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
chvíli jsem měl čas, takže cyklostezka :-) | |||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 3 km | 00:22:20 | 07:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
běh na pohodu, nekoukal jsem na hodinky :-) | |||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozběhat se před závodem | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:34 | 05:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Virtuální závod - Běh proti demenci... přepálený začátek na cyklostezce, strašně zadýchaný, ale nakonec s časem jsem spokojený!! | |||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:49:29 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
zadem na Střezov, nádraží, rybníček, Bránská, Zahradní, zadem na Střezov... novoroční běh Rozběháme Česko :-) | |||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 3,5 km | 00:24:02 | 06:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2736
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1447 km | 141,1 km | 81,9 km | 11 km (13750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|