hejňovka
5244
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 19.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:20:43 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 4,5 km | 00:20:43 | 04:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.11. | běh | 1 | 15,6 km | 01:29:33 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
St | 12.11. | běh | 1 | 8,6 km | 00:52:35 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:44 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
46. týden | 31,8 km | 03:05:52 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:54 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
St | 05.11. | běh | 1 | 9,9 km | 00:54:25 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 17,1 km | 01:34:19 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | běh | 1 | 14,1 km | 01:20:03 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:47:39 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
St | 29.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:21:29 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 26 km | 02:29:11 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.10. | volno |
Statistika
běh | inline/koloběžka | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 190 km | 20,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|