Stava57
5061
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 36,7 km | 02:16:38 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 30. týden | 36,7 km | 02:16:38 | 16,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:11:11 | 07:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:49 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 11,5 km | 01:03:00 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 21 km | 02:22:53 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 1,2 km | 00:08:46 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:28:38 | 05:49 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 1,6 km (2013 kroků) |
00:16:12 | 10:04 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 28,7 km (2013 kroků) |
03:16:29 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 03:36:01 | 15,8 km/h | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
silnička | |||
| So | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 61,7 km | 03:44:27 | 16,5 km/h | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
silnička | |||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 6 km | 00:33:31 | 05:38 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 124,7 km | 07:53:59 | 15,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3986
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 184,8 km (231013 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3188,5 km (3985623 kroků) | 15,6 km | 51,8 km | 0 m |
| Celá historie | 12705,2 km (15881494 kroků) | 2484,4 km | 1324,4 km | 12,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 7,7 km |
| kolo | silnička | 202,7 km |