Stava57
5061
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:14 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:22 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | chůze | 1 | 1,6 km (2038 kroků) |
00:23:48 | 14:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 12,4 km (2038 kroků) |
01:19:24 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | chůze | 1 | 1,9 km (2325 kroků) |
00:22:32 | 12:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:53:14 | 05:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.09. | chůze | 1 | 1,4 km (1713 kroků) |
00:16:13 | 11:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 12,4 km (4038 kroků) |
01:31:59 | 07:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 2 km | 00:13:23 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:51 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:14:17 | 07:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 4 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:14:48 | 09:52 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 10,5 km (1875 kroků) |
01:07:19 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:19 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:46 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1813 kroků) |
00:27:43 | 19:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 3986
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 184,8 km (231013 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3188,5 km (3985623 kroků) | 15,6 km | 51,8 km | 0 m |
| Celá historie | 12705,2 km (15881494 kroků) | 2484,4 km | 1324,4 km | 12,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 7,7 km |
| kolo | silnička | 202,7 km |