Greyfin
5013
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 8 km | 00:42:04 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ostrý klus | |||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
šlo to hodně ztuha | |||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 15 km | 00:42:04 | 02:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 114 km | 20:49:11 | 10:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brtnické ledopády | |||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 121 km | 20:49:11 | 10:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| 03. týden | 53 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zimní běh na Blaník | |||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | offroad - převýšení cca 200m | |||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 48 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 399
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1811,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|