novakart - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

novakart

4913 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 22.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 0 0
Út 21.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    chůze 2 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 20.03.     volno  
12. týden     16 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 19.03. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 18.03. běh 1 5 km 00:24:28 04:54 / km závod 0 0 Vitasport 5
Pá 17.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 16.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0
St 15.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0
Út 14.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0
Po 13.03.     volno  
11. týden     37 km
(12500 kroků) 		00:24:28 00:40 / km  
Ne 12.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0
    chůze 2 14 km
(17500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 11.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 15 km 00:00:00 0 0 0
Pá 10.03.     volno  
Čt 09.03.     volno  
St 08.03.     volno  
Út 07.03. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 06.03.     volno  
10. týden     45 km
(30000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 05.03. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 04.03. běh 1 10 km 00:49:51 04:59 / km závod 0 0 Ústecká Vs desítka
Pá 03.03.     volno  
Čt 02.03. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 6 km 00:00:00 0 0 0
St 01.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 12 km 00:00:00 0 0 0
Út 28.02. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Nalezené položky: 4065 « První | < Předchozí | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze kolo/spinn běh běžky plavání
Dnes 6 km (7500 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 12 km (15000 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 35 km (43750 kroků) 0 m 0 m 0 m 5 km
Minulý měsíc 68 km (85000 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 555 km (693750 kroků) 109 km 0 m 0 m 10,3 km
Celá historie 9280,2 km (11600250 kroků) 6592 km 5926,7 km 328 km 53,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 262 km