speedys
4613
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 16.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:43 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 8,5 km | 00:51:43 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.02. | běh | 1 | 17 km | 01:41:19 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
So | 13.02. | běh | 1 | 10,9 km | 01:06:09 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.02. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:51 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 10.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:52:44 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:12 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
regenerační výběhy po antibiotikách...:-) | |||
06. týden | 54,1 km | 05:29:15 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.02. | běh | 1 | 6 km | 00:38:14 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
První výběh po antibiotikách... | |||
So | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 6 km | 00:38:14 | 06:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
So | 30.01. | běh | 1 | 14,3 km | 01:29:41 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 29.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:11:32 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
St | 27.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:34 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 26.01. | běh | 1 | 9,1 km | 00:57:02 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 41,7 km | 04:21:49 | 06:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:36 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:50:08 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
St | 20.01. | volno |
Nalezené položky: 972
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 3833,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|