lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.01. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:50 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 9,1 km | 00:54:50 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:17:21 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:15:30 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 9,1 km | 01:02:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 50,6 km | 05:29:51 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:16:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hodonín-Rohatec přístav a zpět. | |||
| So | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 01:06:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Klouzalo to | |||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:26 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
klouzalo to | |||
| St | 06.01. | běh | 1 | 9,1 km | 01:02:15 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Ujetý sníh - klouzalo to. | |||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 9,1 km | 01:02:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 04.01. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:23:43 | 25,3 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| 01. týden | 58,8 km | 05:42:24 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 9,1 km | 00:58:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 01:04:45 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:24 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Silvestrovský běh - Senica | |||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| St | 30.12. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:20:00 | 18,8 km/h | 0 | 0 | MTB | Podél Moravy | |||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:45 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 9,1 km | 00:58:34 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 53. týden | 65,9 km | 05:21:28 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 7 km | 00:46:34 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:24 | 05:59 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
3,5km za 19:11(5:29/km) | |||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 9,1 km | 00:57:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |