lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 16.02. běh 1 11 km 01:12:00 06:33 / km úseky 0 0 rovina lesní cesta 2x2km za 11:07 a 11:28
Po 15.02.     volno  
07. týden     11 km 01:12:00 06:33 / km  
Ne 14.02. běh 1 11,2 km 01:13:00 06:31 / km volně 0 0 rovina smíšený
So 13.02. běh 1 10 km 01:03:50 06:23 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 4x 100,200,300
Pá 12.02.     volno  
Čt 11.02. běh 1 9,1 km 00:57:00 06:16 / km úseky 0 0 rovina lesní cesta 2x2km za 11:02,11:43
St 10.02. běh 1 10,5 km 01:06:23 06:19 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 09.02. běh 1 9,5 km 01:03:00 06:38 / km úseky 0 0 rovina lesní cesta 2x1km za 5:09,5:17
Po 08.02.     volno  
06. týden     50,3 km 05:23:13 06:26 / km  
Ne 07.02. běh 1 10 km 01:05:41 06:34 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 06.02. běh 1 10 km 01:02:24 06:14 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 3x 100,200,300
Pá 05.02.     volno  
Čt 04.02. běh 1 9,1 km 00:57:29 06:19 / km úseky 0 0 rovina lesní cesta 2x2km za 10:45, 11:44
St 03.02. běh 1 11,2 km 01:11:33 06:23 / km volně 0 0 rovina smíšený
Út 02.02. běh 1 9,5 km 00:58:50 06:12 / km úseky 0 0 rovina smíšený 2X1km za 4:55,5:18
Po 01.02.     volno  
05. týden     49,8 km 05:15:57 06:21 / km  
Ne 31.01. běh 1 10,5 km 01:07:00 06:23 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 30.01. běh 1 10,5 km 01:02:55 06:00 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Pá 29.01.     volno  
Čt 28.01. běh 1 10,5 km 01:06:25 06:20 / km úseky 0 0 rovina asfalt 2x10,20,30
St 27.01. běh 1 10,5 km 01:02:24 05:57 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Út 26.01. běh 1 9,5 km 01:02:45 06:36 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 25.01.     volno  
04. týden     51,5 km 05:21:29 06:15 / km  
Ne 24.01.     volno  
So 23.01. běh 1 9 km 00:59:48 06:39 / km volně 0 0 rovina smíšený
Pá 22.01.     volno  
Čt 21.01. běh 1 12,2 km 01:20:00 06:33 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 20.01. běh 1 9,1 km 00:59:00 06:29 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta
Nalezené položky: 3211 « První | < Předchozí | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 11916,4 km 4139,8 km 540,9 km (676138 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km