lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:30:00 | 18,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | Hodonín-Mikulčice vykopávky a zpět | ||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:47 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Plavecký Štvrtok | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
Rozklus před závodem | ||||||
| Pá | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:36 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:20 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:25 | 06:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
10x200m | |||
| 21. týden | 73,2 km | 05:08:08 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 01:07:17 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:12:00 | 25 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| Pá | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:24:00 | 25 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:52:43 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 8 km | 00:48:50 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 10 km | 01:02:30 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 20. týden | 50,8 km | 04:27:20 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 5 km | 00:33:10 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 5 km | 00:25:19 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rohatec | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
R a V | |||||
| kolo/spinn | 3 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Čt | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:53 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 01:02:50 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:02 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 19. týden | 67,7 km | 03:37:14 | 03:13 / km | ||||||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| 19. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |