Sasha
4488
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.01. | běžky | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | Elipsa | ||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:40:00 | 08:00 / km | 0 | 0 |
|
vaku | |||||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
pás | |||||||
| běžky | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
elipsa | |||||||||
| 03. týden | 18,5 km (6250 kroků) |
02:10:00 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
pás | |||||||
| běžky | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
elipsa | |||||||||
| So | 10.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:40:00 | 08:00 / km | 0 | 0 |
|
vaku | |||||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
pás | |||||||
| běžky | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
elipsa | |||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
pás | |||||||
| běžky | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
elipsa | |||||||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 |
|
pás | ||||||
| běžky | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | elipsa | ||||||||||
| Út | 06.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:40:00 | 08:00 / km | 0 | 0 | rovina |
|
vaku | ||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 46 km (12500 kroků) |
05:20:00 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 |
|
pás | ||||||
| běžky | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
elipsa | |||||||||
| So | 03.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:40:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
vaku | |||||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | tempo | 140 | 140 | rovina | asfalt |
|
pás | ||||
| běžky | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
elipsa | |||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 23 km (6250 kroků) |
02:40:00 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7913
« První |
< Předchozí |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1272,6 km | 398,4 km (498000 kroků) | 241,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|