Ricky
4284
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:34:10 | 26,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 9,8 km | 01:16:30 | 07:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 24,8 km | 01:50:40 | 13,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 21,1 km | 02:54:04 | 08:15 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nemoc | |||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 21,1 km | 02:54:04 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:11:18 | 26,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 20 km | 02:18:45 | 06:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:23:48 | 25,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:14:09 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 38. týden | 45 km | 04:08:00 | 10,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 732
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 650 km | 202,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 220 km |