Ziraficka
4248
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 17.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:04 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 5 km | 00:27:04 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.06. | běh | 1 | 2,1 km | 00:11:24 | 05:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:52 | 06:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
24. týden | 7,2 km | 00:42:16 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | běh | 1 | 9,5 km | 01:07:11 | 07:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 31.05. | běh | 1 | 5 km | 00:25:40 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||
Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 14,5 km | 01:32:51 | 06:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
So | 24.05. | běh | 1 | 22,2 km | 02:19:26 | 06:17 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
St | 21.05. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 111,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|