![avatar](https://farm3.staticflickr.com/2911/14644813536_df2a713107_o.jpg)
Ziraficka
4248
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 15.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:23 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 5,2 km | 00:27:23 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:45 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 5,1 km | 00:27:45 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:11 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
27. týden | 4,6 km | 00:26:11 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.06. | běh | 1 | 11,6 km | 01:07:26 | 05:49 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:25 | 05:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 17,7 km | 01:42:51 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:18 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 18.06. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 111,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|