johny25 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

johny25

3930 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ bky poznámka
Út 14.10. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 11,8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený
Po 13.10. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
42. týden     17,8 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 12.10. běh 1 6,8 km 00:28:51 04:15 / km závod 178 189 zvlněný smíšený Malá Dubická
    běh 2 1,6 km 00:00:00 0 0 0 Rozklus a výklus po malé Dubické
    kolo/spinn 3 52,1 km 02:55:31 17,8 km/h volně 136 175 kopce smíšený
So 11.10.     volno  
Pá 10.10. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 09.10. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 08.10. běh 1 8,7 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta rozklus, Běkodo, výklus
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 07.10. kolo/spinn 1 13,7 km 00:00:00 0 0 0
Po 06.10. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků) 		00:00:00 0 0 0
41. týden     97,4 km
(18125 kroků) 		03:24:22 02:06 / km  
Ne 05.10.     volno  
So 04.10. běh 1 16,5 km 01:40:08 06:04 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Ondřejnická 15tka
    běh 2 1,5 km 00:00:00 0 0 0 rozklus před O15
    chůze 3 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 03.10. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 02.10. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 01.10. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 12,6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce asfalt
Út 30.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 29.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
40. týden     52,6 km
(27500 kroků) 		01:40:08 01:54 / km  
Ne 28.09. běh 1 17,5 km 01:44:02 05:57 / km závod 174 187 kopce smíšený MilešovKap
    kolo/spinn 2 39,5 km 01:57:52 20,1 km/h regenerační 131 186 rovina asfalt ÚL-V.Žernoseky-ÚL
So 27.09.     volno  
Pá 26.09. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 25.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Nalezené položky: 2162 « První | < Předchozí | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze inline/koloběžka běh běžky kolo/spinn plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6252,1 km (7815162 kroků) 3704,5 km 3062,9 km 2805 km 1616,3 km 54,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 481,3 km
kolo rotoped 5,7 km
kolo trenažér 65,4 km
běžky RCS Carbonlite skate 707,8 km
běžky RCS skate 620,6 km
běžky SC Classic 29,9 km