adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:44:04 | 05:30 / km | 152 | 176 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:44:05 | 05:31 / km | fartlek | 152 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross Vario 2 | |||||
| Čt | 10.01. | běh | 1 | 11,6 km | 01:07:48 | 05:50 / km | 147 | 162 | |||||||||
| běh | 2 | 11,6 km | 01:07:50 | 05:50 / km | volně | 147 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||||
| St | 09.01. | běh | 1 | 4,9 km | 00:36:12 | 07:20 / km | 130 | 144 | |||||||||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:36:12 | 07:21 / km | regenerační | 130 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 8 km | 00:49:59 | 06:14 / km | 147 | 194 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||||
| plavání | 3 | 1 km | 01:00:00 | 06:00 / 100m | 0 | 0 |
|
bootcamp | |||||||||
| Po | 07.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:37 | 06:46 / km | 135 | 175 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:33:38 | 06:44 / km | regenerační | 135 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||||
| 02. týden | 76,1 km | 08:43:25 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běžky | 1 | 6,8 km | 01:15:32 | 11:08 / km | 102 | 0 | zvlněný |
|
|
Krkavčina - Odolov a zpět | |||||
| So | 05.01. | běh | 1 | 11,4 km | 00:55:32 | 04:51 / km | 173 | 186 | |||||||||
| běh | 2 | 11,5 km | 00:56:08 | 04:53 / km | závod | 173 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Salomon Speedcross | Novoroční běh Červený Kostelec, Chariot + Petr na výpomoc :) | ||||
| Pá | 04.01. | běh | 1 | 4,8 km | 00:31:32 | 06:31 / km | 138 | 179 | |||||||||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:31:33 | 06:34 / km | regenerační | 138 | 0 | Salomon Speedcross | |||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:16 | 06:11 / km | 148 | 214 | |||||||||
Nalezené položky: 3769
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4695,5 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |