EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.01. | běh | 1 | 37 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
VV-Pánova d.-VI- Benát-ČK sol2 | |||||
| Čt | 03.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
hora beh ads | |||||
| St | 02.01. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Velčice-s.Lysec-Gýmeš-Oponický hrad sol2 | |||||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 74 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 33 km | 04:30:00 | 08:11 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
hora 6x5,2 sol | |||||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
vv-VINICA-ČK Emka | |||||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 39 km | 04:30:00 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV sol2 | |||||
| Pá | 21.12. | běh | 1 | 20 km | 03:00:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo-VV sol2 | |||||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 30 km | 04:30:00 | 09:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.12. | běh | 1 | 18 km | 02:40:00 | 08:53 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Mo-Korlat-Slance-VV sol2 | |||||
| St | 12.12. | běh | 1 | 10 km | 01:25:00 | 08:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo sol2 | |||||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo sol2 | |||||
| Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 38 km | 05:35:00 | 08:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.12. | běh | 1 | 19 km | 03:00:00 | 09:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Mo-Korlat-Slance-VV sol2 | |||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |