EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.01. | běh | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
OMF-Benád-OMF sol2 | |||||
| St | 23.01. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
hora 2x prašan ads | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:35:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo sol2 | |||||||
| Út | 22.01. | běh | 1 | 18 km | 02:10:00 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
hora-3x sneh ads | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo vietor tvorba závejov ads2 | |||||||
| Po | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 74 km | 05:05:00 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.01. | běh | 1 | 18 km | 03:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Mo-Korlat-Slance-Volkovce-ČK 1/3-brodenie v snehu 15-25cm sol2 | |||||
| Pá | 18.01. | běh | 1 | 18 km | 02:10:00 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
hora 3x sneh podšmykoval ads | |||||
| Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.01. | běh | 1 | 32 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
OMV-Obycka Huta-Drozdovo a späť sol2 | |||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 18 km | 03:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Mo-Korlat-Slance-VV brodeni v10cm snehu fúka a sneží | |||||
| běh | 2 | 13 km | 01:30:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
hora 2x po15cm mokrom snehu prešlap beh ads | |||||||
| 03. týden | 99 km | 09:40:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV sol2 | |||||
| běh | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
hora 2x klus ads | |||||||
| běh | 3 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo sol2 | |||||||
| So | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV sol 2 | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo sol2 | |||||||
| Pá | 11.01. | běh | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
VV-Mo sol2 | ||||||
| Čt | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 01:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo sol2 | |||||
| St | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo sol2 | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV sol2 | |||||||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
VV-Mo sol | |||||
| běh | 2 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Mo-VV sol | |||||||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 113 km | 13:25:00 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Topolčianky-Hrušov a späť Emka sol2 | |||||
| So | 05.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
hora klus ads | |||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |