petule91
3737
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:18:27 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
tak jsem se odhodlala k dosavadnímu nejdelšímu běhu svého života kolem našeho rodného Ostrova! vzala jsem to po cyklstezce do Květnový a tam odtud zad... | |||
So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.08. | volno | |||||||||||||||
St | 23.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:46 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
opět v Borském parku, tou nejdelší trasou až dozadu s dvojitým proběhem kolem pana úchyláka (už nikdy víc tam!) a pak s přídavným větším okruhem upros... | |||
Út | 22.08. | běh | 1 | 4,9 km | 00:31:26 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
![]() |
tak opět po třech dnech bez běhu (ale s posilováním alespoň!) v Borském parku.. pocitově se mi běželo výjimečně dobře! | |||||
Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 21,4 km | 02:22:39 | 06:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.08. | volno | |||||||||||||||
So | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:37:33 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
hned po příjezdu z Prahy.. asi nic extra, byla jsem dost unavená, ale hlavně, že jsem šla! potkala jsem strýčka i Klárku s Vítkem od mamči :) | |||
Čt | 17.08. | volno | |||||||||||||||
St | 16.08. | běh | 1 | 2,6 km | 00:16:26 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
hned po tom našem slavném matararónu, takže jsem byla dost vyflusaná a byly z toho nakonec jen necelé 3 km... ale aspoň s posilováním | |||
Út | 15.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:59:45 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
dnes plánovaný delší výběh s Pepánkem, přes Borský park a Úhlavskou lávku do Škodaparku a pak prostě skoro nejkratší trasou zpět... ke konci už mi dos... | |||
Po | 14.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:25:10 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
první srpnový výběh v Borském parku, uř docela za tmy, takže ke konci to bylo docela dobrodružný v tom temným lese... | |||
33. týden | 20,3 km | 02:18:54 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.08. | volno |
Nalezené položky: 925
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 357,7 km | 313,5 km | 56,6 km (70750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | válce | 4 km |
kolo | MTB | 39 km |
kolo | silnička | 123,5 km |
kolo | spinning | 142 km |