behtuzalem
372
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
St | 02.05. | běh | 1 | 7 km | 00:47:08 | 06:44 / km | volně | 120 | 133 |
![]() |
![]() |
7581 kroků, rychleji | |||||
Út | 01.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:49:29 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
7769 kroků, vyklusání | |||||
Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 14,2 km | 01:36:37 | 06:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.04. | běh | 1 | 23,5 km | 02:42:00 | 06:53 / km | volně | 121 | 145 |
![]() |
![]() |
vytrvalost, 25590 kroků, Krčák | |||||
St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 23,5 km | 02:42:00 | 06:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
So | 21.04. | běh | 1 | 9 km | 01:01:00 | 06:47 / km | volně | 119 | 134 |
![]() |
![]() |
9840 kroků,2x kopec, | |||||
Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.04. | běh | 1 | 23,1 km | 02:40:00 | 06:56 / km | volně | 116 | 139 |
![]() |
![]() |
TV-25050kroků, Krčák | |||||
Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 32,1 km | 03:41:00 | 06:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.04. | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
výklus před závodem | |||||
So | 14.04. | běh | 1 | 5,9 km | 00:39:09 | 06:38 / km | závod | 138 | 154 |
![]() |
![]() |
Rokycany | |||||
Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:46:02 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.04. | běh | 1 | 9,5 km | 01:03:17 | 06:40 / km | volně | 122 | 139 |
![]() |
![]() |
ZaBo, 2x kopec, 1,5 kolo rychle, 10600 kroků | |||||
Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 25 km | 02:49:28 | 06:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.04. | volno | |||||||||||||||
So | 07.04. | běh | 1 | 9,9 km | 01:07:32 | 06:49 / km | volně | 124 | 141 |
![]() |
![]() |
S, 2x kopec, 1,5 kolo tempo | |||||
Pá | 06.04. | volno |
Nalezené položky: 1413
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 31505,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|