MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 21 km | 02:04:36 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1/2 maraton Praha | |||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:33:41 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po náplavce 2*3*(30-20-10) 1*60min tempo | |||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 27 km | 02:38:17 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:10 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podluhy Rpety Palpost Podluhy | |||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 11 km | 01:05:12 | 05:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S Verčou a Irbisem po lese a do Podluh | |||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Úseky mezi domky. Běh s Verčou | |||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 25 km | 02:29:22 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podluhy Zaskalska Hvozdecky kopec | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
S Vercou a Irbisem | ||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 7 km | 00:39:15 | 05:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Barrandov mezi domky 1*(3*(30,20,10)) 2*(3*30,30) | |||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 27 km | 01:39:15 | 03:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 15 km | 01:34:00 | 06:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zamberk Letohrad po cyklostezce | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:28:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vyklusani s holkama po 15 km | |||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |