Tom3999
3576
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:44:35 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
31. týden | 6,9 km | 00:44:35 | 06:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:59 | 06:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
St | 23.07. | běh | 1 | 10,9 km | 01:08:29 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 22.07. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:04 | 06:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 25,7 km | 02:38:32 | 06:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:44:39 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:03 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 13,2 km | 01:29:42 | 06:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:09 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:54:29 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:45:04 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 23,1 km | 02:24:42 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:10 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
St | 02.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:48:35 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 314,1 km | 77,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|