Tom3999
3576
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:37:36 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
35. týden | 5,9 km | 00:37:36 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:36:51 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.08. | běh | 1 | 8,7 km | 00:50:08 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
34. týden | 13,9 km | 01:26:59 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
St | 13.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:59 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 8,1 km | 00:50:59 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.08. | běh | 1 | 11 km | 01:05:36 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
St | 06.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:29 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.08. | běh | 1 | 9,1 km | 01:00:26 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
32. týden | 28,2 km | 02:58:31 | 06:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.08. | běh | 1 | 7,9 km | 00:52:39 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
St | 30.07. | volno |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 314,1 km | 77,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|