an_sibab
3484
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 2,2 km | 00:20:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:50:00 | 12 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tempo: 6min/km Kalorie:300kcal Vzestup:141m Sestup:143m | |||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 12,2 km | 01:10:00 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 17,5 km | 01:20:00 | 13,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:45:00 | 14,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh vyplněn fitness cvičeními ... | |||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 28,5 km | 02:05:00 | 13,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
05:00:00 | 21:26 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 277
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| plavání | kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 200,8 km | 93,2 km | 32 km (40000 kroků) | 22,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|